糟屋郡志免町県道68号線沿いの整体院。ぎっくり腰なら68トレーナーズ

糟屋郡志免町の整体院

糟屋郡志免町の整体 | 68トレーナーズ ぎっくり腰専門
快適な毎日
2013年05月07日(火)

深刻な運動不足

最近の当店は、重症者専門のような店になってきました。

良いのか悪いのかは分かりません。

以外に20代の人も多いのです。

そこで、ずっと気になることがありました。

人間の体は退化しているということ。

なぜなら、自分の骨格すら支える筋力がない人が多いのです。

骨盤が開きすぎる・足も開く、背中もまっすぐ伸びない。

太ももが片手の手のひらに収まるぐらいの筋肉しかない人もいます。

無理なダイエットで体を壊している女性も多いですね!!

筋力がない⇒骨格を支えれない・代謝が悪くなる・自然治癒力低下⇒肩こり・痛み等⇒気分が滅入る⇒病院では原因不明の体調不良・うつ病

簡単なエクササイズでも絶対にしたほうが良いです!!

ちなみに。

IMG_5173

僕のポッチャリ骨盤を矯正したあとです。

ベルト上から3番目がいつもの穴。矯正後2週間、未だに上から4番目をキープ。

最低限の筋力があると、効果も長持ちします。本当です。

粕屋郡志免町の肩・腰専門の整体院【68トレーナーズ】





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